心機一転【目指せ既製品！さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月15日（水）

心機一転
< うーむ 　｜　なんでよ >
【今日のできごと】
本日から再開しましょう。

【今日の感想】
今後は朝飯と昼食はがっつり食べて、夜飯は軽くいく生活をしていこうと思います。

【記録グラフ】
体脂肪率
27.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
835kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
87.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
12時
仕出弁当（1人前） 500 kcal
  835 kcal
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