揚々たる晴れ【みむめもさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月17日（金）

揚々たる晴れ
< 蒼々たる晴れ 　｜　はればれとした曇り >


【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1785kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
マフィン（1人前） 193 kcal
フルッタフルッタ アサイーエナジー バナナミックス 200ml（1人前） 162 kcal
13時
牛丼（1人前） 880 kcal
きんぴら（0.2人前） 27 kcal
きゅうり（0.5人前） 1.1 kcal
トマト（0.5人前） 11.4 kcal
22時
キムチ（0.2人前） 3.7 kcal
きゅうり（0.5人前） 1.1 kcal
納豆（0.5人前） 50 kcal
鶏肉と白菜のかぼちゃミルク煮（0.6人前） 456 kcal
  1785 kcal
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