no title【TK66さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月18日（土）

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【記録グラフ】
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
22.8%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
68kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2222kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
ちらし寿司（1人前） 308 kcal
わかめスープ（1人前） 1.4 kcal
焼きそば（1人前） 634 kcal
ご飯（0.5人前） 75.6 kcal
20時
肉じゃが（0.5人前） 254 kcal
鮭（1人前） 148 kcal
玉ねぎのバター炒め（1人前） 97.5 kcal
赤飯（1人前） 302 kcal
越後生一番 餅（1人前） 103 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
キリン ＺＥＲＯ（1人前） 66.5 kcal
22時
ウイスキー（2人前） 142 kcal
  2222 kcal
食事レポートを見る
コメント
打ち水 2008/10/18 20:30 
焼きそばは富士宮焼きそばですか？
 TK66 2008/10/18 22:34 
ふつーの焼きそばですけど。
富士宮焼きそばって何？
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