no title【TK66さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月19日（日）

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【記録グラフ】
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
22.3%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1390kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
赤飯（0.5人前） 151 kcal
出し巻き（0.3人前） 69.8 kcal
オリジン弁当 ちくわ（0.3人前） 17.7 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
14時
焼飯（1人前） 377 kcal
22時
キムチ（1人前） 18.4 kcal
キリン ＺＥＲＯ（2人前） 133 kcal
マック食品株式会社 うどん（1人前） 238 kcal
酒（2人前） 295 kcal
  1390 kcal
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