四日市【kanjiro715さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月19日（日）

四日市
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昼夜とも外食

【記録グラフ】
万歩計
6550歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
2202kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
サンドイッチ（1人前） 379 kcal
13時
ひつまぶし（1人前） 567 kcal
16時
森永乳業 森永プリンLL [カップ] 90g（1人前） 115 kcal
21時
天丼（1人前） 569 kcal
なか卯 温ぶっかけおろしうどん（1人前） 370 kcal
セブンイレブン わらびもち（1人前） 202 kcal
  2202 kcal
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