Day 5【ぴよコさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月19日（日）

Day 5
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【今日のできごと】
今日は仕事終わったらまっすぐ帰ろう。

【今日の感想】

【記録グラフ】
腕立て伏せ
20回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1872kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
餅（砂糖醤油）（1人前） 140 kcal
コーヒー（1人前） 39.9 kcal
12時
ポテトチップス（1人前） 554 kcal
リンゴジュース（30%）（1人前） 92 kcal
15時
S＆B パスタソース　明太子（1人前） 99 kcal
パスタ（1人前） 378 kcal
21時
白身魚の煮付け（1人前） 229 kcal
ご飯（1人前） 118 kcal
お吸い物（1人前） 85.7 kcal
カルーア（1人前） 138 kcal
  1872 kcal
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