no title【あにゅさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月19日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
2765kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
8時
山崎製パン さっくりふんわりメロンパン（1人前） 433 kcal
トースト（0.4人前） 68.6 kcal
豆乳（調整）（1人前） 147 kcal
12時
焼きそば（1人前） 503 kcal
たらこスパゲティー（0.6人前） 290 kcal
枝豆（3人前） 101 kcal
焼き松茸（1.5人前） 10 kcal
サザエの壷焼き（2人前） 75.5 kcal
中華スープ（1人前） 99.7 kcal
14時
栗の渋皮煮風（0.5人前） 145 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
18時
松茸ごはん（0.3人前） 77.4 kcal
脂肪燃焼ｽｰﾌﾟ（0.3人前） 164 kcal
キムチとキュウリの和え物（0.7人前） 58.6 kcal
えびとピーマンのマヨケチャ炒め（0.3人前） 194 kcal
鶏ﾓﾓの生姜焼き（0.3人前） 288 kcal
おでん厚揚げ（0.3人前） 58.5 kcal
なすのツナ煮（0.1人前） 37.9 kcal
  2765 kcal
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