１４２日目(drinking)【SOTAさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月21日（火）

１４２日目(drinking)
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ヘルシア

【記録グラフ】
食事の記録
1570kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
鶏の唐揚げ（0.2人前） 100 kcal
12時
東洋水産 マルちゃん ちゃんこラーメン若 秘伝の味噌 [袋] 180g（1人前） 474 kcal
グリコ乳業 野菜＆くだもの100 [パック] 300ml（1人前） 125 kcal
18時
ドイツ チョコレート（0.1人前） 57.5 kcal
21時
赤飯（2人前） 528 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
なっとう（1人前） 100 kcal
サントリー ゼロ生[カン]350ml（1人前） 80.5 kcal
  1570 kcal
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