１４３日目(drinking)【SOTAさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月22日（水）

１４３日目(drinking)
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ヘルシア

【記録グラフ】
食事の記録
2090kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
フランスパン（2人前） 140 kcal
12時
ミートソース（1.8人前） 468 kcal
ampm 納豆まき（1人前） 184 kcal
キリンビバレッジ 小岩井 無添加野菜 32種の野菜と果実 250ml（1人前） 100 kcal
15時
海老チリ（0.6人前） 187 kcal
マグロの竜田揚げ（0.5人前） 174 kcal
20時
ツナサラダ（1人前） 226 kcal
タコとキュウリとワカメの酢の物（1人前） 57.6 kcal
鮭のバター焼（2.5人前） 433 kcal
21時
サントリー ゼロ生[カン]350ml（1.5人前） 121 kcal
  2090 kcal
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