呑んでしまいました【目指せ既製品！さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月22日（水）

呑んでしまいました
< 今日も疲れた 　｜　no title >
お好み焼き屋で飲みました。
鉄板暑いよ。

【記録グラフ】
体脂肪率
30.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
2873kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
87.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
コープ 味噌汁　わかめ（1人前） 30 kcal
12時
弁当（1人前） 500 kcal
20時
お好み焼き（1人前） 609 kcal
ビール（4人前） 560 kcal
豚キムチ（1人前） 469 kcal
22時
焼酎（1人前） 371 kcal
  2873 kcal
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コメント
目指せ既製品！ 2008/10/23 07:54 
やっぱり飲みにいくとカロリーがすごいことになるな。
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