no title【maaaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月23日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1733kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
キャベツコンソメ（0.2人前） 83.1 kcal
大根とこんにゃくの煮物（0.2人前） 60.4 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
グリコ ぶどうアロエヨーグルト（1人前） 63 kcal
13時
赤飯（0.5人前） 132 kcal
ごはん（0.8人前） 188 kcal
なます（2人前） 115 kcal
きんぴら（2人前） 149 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 84.9 kcal
14時
ごはん（0.7人前） 165 kcal
15時
明治製菓㈱ アーモンドチョコレート（3人前） 87.6 kcal
三幸製菓 ぱりんこ（1人前） 42 kcal
19時
チャーハン（0.5人前） 188 kcal
卵焼き（0.2人前） 47.2 kcal
大根とこんにゃくの煮物（0.1人前） 30.2 kcal
キャベツコンソメ（0.2人前） 83.1 kcal
鮭（1人前） 110 kcal
漬け物（1人前） 23.9 kcal
湖池屋 ポテトチップス（0.2人前） 77 kcal
  1733 kcal
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