港南スポセン=3【かおちょさんの健康管理カラダカラノート】

かおちょさん


08月24日生(女性) B型神奈川県

港南スポセン=3

< 理系はよかった♪ 　｜　no title >

【昨晩寝た時間】1:00

【今朝起きた時間】7:00

【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】6時間

【記録グラフ】

睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間）のグラフ

食事の記録
3058kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
三幸製菓新潟の醤油せん（2人前）	106	kcal
みかん（1人前）	25.3	kcal
11時
ごはん（1人前）	208	kcal
鶏肉（1人前）	51.6	kcal
緑豆もやし（1人前）	17.2	kcal
20時
明治製菓ダイエットビスケット（1人前）	100	kcal
梨（1人前）	73.1	kcal
カレー（0.1人前）	70.6	kcal
21時
カレー（2人前）	1125	kcal
ネスレキットカット（3人前）	198	kcal
22時
不二家ホームパイ（5.5人前）	385	kcal
ポッカこんがりパンのはいったコーンポタージュ（1人前）	129	kcal
三河屋製菓えび満月（0.5人前）	142	kcal
23時
パスタ（1人前）	265	kcal
大塚食品ママの思いやりプラスドリアクリームソース [箱] 120g（0.4人前）	47.2	kcal
明治乳業アイスソーダ（1人前）	62	kcal
三幸製菓新潟の醤油せん（1人前）	53	kcal
	3058	kcal
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