no title【taka1118さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月24日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1444kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
コーヒ（1人前） 12.1 kcal
トースト（1人前） 236 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
10時
カゴメ 野菜ジュース（1人前） 180 kcal
12時
御飯（1人前） 235 kcal
しゃけ（1人前） 110 kcal
ウインナー（0.4人前） 25.7 kcal
アスパラガス（1人前） 98.2 kcal
かまぼこ（1人前） 30.9 kcal
高菜（漬け物）（0.5人前） 2.5 kcal
つくね（0.1人前） 32.8 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
20時
御飯（1人前） 235 kcal
レンコンのきんぴら（1人前） 74.4 kcal
チンゲン菜のお浸し（1人前） 28.4 kcal
ながいも（1人前） 37.6 kcal
あん団子（0.3人前） 36.2 kcal
  1444 kcal
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