10/24【bblicさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月24日（金）

10/24
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【記録グラフ】
食事の記録
1830kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
なっとうごはん（1人前） 90.6 kcal
丸大食品 ピザ（0.9人前） 217 kcal
12時
ごはん（1人前） 297 kcal
しゃけ（1人前） 58 kcal
レバーと蒟蒻（1人前） 29.2 kcal
ほうれん草（1人前） 11.4 kcal
きゅうり（1人前） 7.3 kcal
21時
春菊（1人前） 35.2 kcal
豚肉とにんじん（1人前） 153 kcal
エリンギとにんじんとピーマン（1人前） 28.7 kcal
菊のおひたし（1人前） 10 kcal
大根とにんじんとごぼう（1人前） 103 kcal
レタス（1人前） 33.6 kcal
サッポロ 麦とホップ（3人前） 462 kcal
サッポロビール エビス（2人前） 294 kcal
  1830 kcal
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