no title【momoyuchさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月26日（日）

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【記録グラフ】
ジョギング消費カロリー
757kcal
ジョギング消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
68分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
2164kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
66.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ヴァーム（1人前） 35 kcal
11時
ファミマ スパゲティサラダ（1人前） 276 kcal
トースト（0.8人前） 216 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
蓮根のきんぴら（1人前） 74.4 kcal
15時
麒麟端麗 500ml（1人前） 225 kcal
17時
キリン キリンゼロ（1人前） 66.5 kcal
18時
焼秋刀魚（1人前） 283 kcal
ごはん（1人前） 218 kcal
かくてき（1人前） 12 kcal
ちゃんぽん（0.6人前） 250 kcal
絹ごし豆腐（0.5人前） 84 kcal
21時
キリン キリンゼロ（0.5人前） 33.3 kcal
22時
タコスチップス（0.4人前） 182 kcal
ワイン（2人前） 146 kcal
  2164 kcal
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