no title【おっさんmasaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月26日（日）

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【記録グラフ】
家計簿（食費等）
3460円
家計簿（食費等）（円） のグラフ
 		水泳
2000m
水泳（m） のグラフ
 		食事の記録
3477kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
14時
くら寿司 回転寿司（１枚平均）（15人前） 1500 kcal
16時
前島食品 こぶ茶（1人前） 17 kcal
ミニストップ ソフトクリーム　バニラ（0.4人前） 65.2 kcal
ようかん（0.2人前） 35.5 kcal
18時
明治乳業 ヴァームゼリー（1人前） 35 kcal
22時
大塚食品 マンナンごはん33％　170g（1人前） 193 kcal
ガスト ハーフ＆ハーフピザ「ベーコン、ほうれん草、マヨネーズ、コーン」（0.5人前） 593 kcal
ガスト 和風大皿盛り合わせ （0.6人前） 753 kcal
にらと卵の味噌汁（1.8人前） 125 kcal
23時
井ヶ田製茶株式会社 いっぷく　ずんだ（1.5人前） 161 kcal
  3477 kcal
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