no title【おっさんmasaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月27日（月）

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【記録グラフ】
昼食
950円
昼食（円） のグラフ
 		家計簿（食費等）
2500円
家計簿（食費等）（円） のグラフ
 		食事の記録
1811kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
大塚食品 マンナンおにぎり　33％170ｇ（1人前） 193 kcal
桃屋 梅ごのみ（1人前） 8.8 kcal
14時
高菜ラーメン（とんこつ）（1人前） 640 kcal
バーミヤン チャーハン（0.5人前） 279 kcal
23時
マンナンご（1人前） --- kcal
納豆（1人前） 100 kcal
タラのムニエル（1.5人前） 292 kcal
冷奴（2人前） 102 kcal
大塚食品 マンナンごはん33％　170g（1人前） 193 kcal
オリジン弁当 しょうゆ（1人前） 3 kcal
  1811 kcal
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