no title【falling13さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月27日（月）

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【記録グラフ】
万歩計
9592歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1969kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
食パン（2人前） 343 kcal
スドージャム チョコレートクリーム（2人前） 146 kcal
ポタージュ（1人前） 72.5 kcal
カフェオレ（1人前） 75.4 kcal
13時
おにぎり（2人前） 470 kcal
煎茶（1人前） 2.4 kcal
21時
ごはん（1人前） 235 kcal
レバー串（2人前） 177 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
からし明太子（1人前） 63 kcal
八宝菜（0.3人前） 78.5 kcal
にんにくの芽豚肉（0.3人前） 157 kcal
肉野菜炒め（0.3人前） 123 kcal
  1969 kcal
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