no title【falling13さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月26日（日）

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【記録グラフ】
万歩計
717歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2006kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
食パン（2人前） 343 kcal
カフェオレ（1人前） 75.4 kcal
スドージャム チョコレートクリーム（2人前） 146 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
浦島海苔㈱ ふりかけ（1人前） 10 kcal
もずく酢（1人前） 46.8 kcal
からし明太子（1人前） 63 kcal
蒸し焼売（1人前） 208 kcal
15時
カンロ ピュレグミ マンゴー味　1袋（0.3人前） 48.3 kcal
18時
ごはん（1人前） 235 kcal
からし明太子（1人前） 63 kcal
蒸し焼売（1人前） 208 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
三立製菓 源氏パイ（1人前） 118 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
牛肉とシイタケの佃煮（1人前） 52.3 kcal
19時
江崎グリコ パピコ（1人前） 57 kcal
  2006 kcal
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