3400 【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mkikuchi03さんのトップページ>記録ノートを見る>3400
08年10月27日（月）

3400

< 550 　｜　0 >
ガス　　　　1000
ランチ　　　900
西友　　　　1500

【記録グラフ】
体重（朝）
65.7kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
 		脈拍
65回
脈拍（回） のグラフ
最低血圧
66mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
126mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎体温
35.9℃
基礎体温（℃） のグラフ
食事の記録
2886kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
しょうが紅茶（1人前） 12.9 kcal
12時
鮭雑炊（1人前） 306 kcal
ざるそば（0.5人前） 149 kcal
イワシのつみれ汁（1人前） 85.7 kcal
豚肉とピーマンの味噌炒め（0.8人前） 273 kcal
きゅうり（1人前） 104 kcal
レタス（0.7人前） 2.5 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
ベーコンサラダ（0.8人前） 224 kcal
長ネギ（1人前） 22.4 kcal
しるこ（1人前） 219 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
20時
サントリー ゲータレード [ペットボトル] 500ml（1人前） 130 kcal
亀田製菓 柿の種（1人前） 209 kcal
知念黒糖 黒糖（1人前） 18.7 kcal
23時
フジパン ぶどうぱん（1人前） 517 kcal
芋かりんとう（5人前） 95.2 kcal
亀田製菓 柿の種（1人前） 209 kcal
ビール（2人前） 280 kcal
  2886 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE