食事【Shige0713さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月28日（火）

食事
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【記録グラフ】
食事の記録
2300kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
明太子おにぎり（1人前） 286 kcal
ほっかほっか亭 おにぎり 梅（1人前） 182 kcal
12時
しょうが焼き（1人前） 408 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
なめこととうふのみそ汁（1人前） 61.5 kcal
肉じゃが（0.3人前） 152 kcal
18時
和食さと リンゴジュース（1人前） 70 kcal
22時
石焼ピビンパ（1人前） 542 kcal
森永乳業 アロエドリンク（1人前） 178 kcal
  2300 kcal
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