no title【ま～ちんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ま～ちんさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
08年10月28日（火）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
体脂肪率
33.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
25.3%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
70.7kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1453kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
イカナゴ佃煮（0.5人前） 28.2 kcal
アイスコーヒー（1人前） 32 kcal
11時
かけそば（0.9人前） 247 kcal
ねぎ（1人前） 3.2 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
スイートポテト（2人前） 90 kcal
14時
グレープフルーツ（1人前） 106 kcal
16時
ブルボン シルベーヌ（1人前） 46 kcal
あたりめ（0.8人前） 49.6 kcal
18時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
なめこの味噌汁（1人前） 41.9 kcal
ナスとピーマンの炒め物（0.2人前） 32.2 kcal
柿（0.5人前） 39 kcal
大根（おでん）（2人前） 20 kcal
しいたけ（おでん）（0.2人前） 3.2 kcal
  1453 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE