2000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月29日（水）

2000
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ランチ　　　1000
床屋　　　　1000

【記録グラフ】
体重（朝）
65.4kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
 		脈拍
61回
脈拍（回） のグラフ
最低血圧
63mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
111mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎体温
35.9℃
基礎体温（℃） のグラフ
食事の記録
3016kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
マルちゃん わんたん（1人前） 253 kcal
酢豚（0.7人前） 442 kcal
ぎょうざ（1人前） 382 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
冷しゃぶサラダ（0.7人前） 348 kcal
おから（1人前） 44.5 kcal
ひじき（1人前） 46.9 kcal
杏仁豆腐（1人前） 235 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
17時
知念黒糖 黒糖（3人前） 56.1 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
20時
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
おにぎり（3人前） 706 kcal
  3016 kcal
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