120【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月30日（木）

120
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マック　　　120

【記録グラフ】
体重（朝）
65kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
 		脈拍
59回
脈拍（回） のグラフ
最低血圧
82mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
126mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎体温
36.2℃
基礎体温（℃） のグラフ
食事の記録
921kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
しょうが紅茶（1人前） 12.9 kcal
知念黒糖 黒糖（1人前） 18.7 kcal
12時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
おにぎり（1人前） 235 kcal
19時
おにぎり（1人前） 235 kcal
しょうが紅茶（1人前） 12.9 kcal
知念黒糖 黒糖（1人前） 18.7 kcal
21時
キャベツ（4人前） 35.2 kcal
若鶏のレモン蒸し（1人前） 222 kcal
マルコメ わかめ（3人前） 84 kcal
わかめ味噌汁（2人前） 39.9 kcal
  921 kcal
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