1400【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月31日（金）

1400
< 120 　｜　6720 >
ランチ　　　　1000
マック他　　　400

10月　　102,370
09月　　222,010
【記録グラフ】
体重（朝）
64.5kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
 		脈拍
63回
脈拍（回） のグラフ
最低血圧
68mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
114mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎体温
36.1℃
基礎体温（℃） のグラフ
食事の記録
2158kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
あさり（1人前） 18 kcal
すき焼き（1人前） 608 kcal
野菜炒め（1人前） 262 kcal
かき揚げ（1人前） 266 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
にんじん（1人前） 131 kcal
セロリ（1人前） 24.9 kcal
きゅうり（1人前） 104 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
19時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
20時
SAVAS プロテイン（1.5人前） 210 kcal
知念黒糖 黒糖（5人前） 93.5 kcal
  2158 kcal
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