木枯らし一号【ましゃももさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月01日（土）

木枯らし一号
< 久々の一人ショッピ... 　｜　秋ですね～～ >
三連休の初日。
娘の中学の学校公開　道徳授業での講演を聴いて考えさせられる。
地雷や子供兵士のおはなし　子どもたちの心にも響いて考え行動して欲しいと願った。
外は風が強く木枯らし一号だったとのこと。
冬の足音が聞こえてきましたね～～

午後は心のメッセージ展。どちらも命の大切さを痛感し日々楽しく走れる自分を感謝！！

買い物を済ませランニング♪　風が強かったけどいよいよ来週になった
横浜マラソン。不安一杯だけど楽しくはしれますよ～～～に・・・・☆
【記録グラフ】
ジョギング
50分
ジョギング（分） のグラフ
 		   
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