「脳トレ記録」「食事の記録」「ABC探索ゲーム」「追跡記憶ゲーム」「神経衰弱ゲーム」 ～ましゃももさんの記録ノート

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ましゃももさんの2008年11月の記録ノート

覚書

 11月30日（日）
11月の走行距離　149.3km
平均速度　　　　8.5km・h
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高尾山

 11月29日（土）
天気がいいというので前回見られなかった富士山を楽しみに行ってきました。
・・・・・都心のほうはビルが良く見えましたが、雲がかかっていて富士山見れず＞＜

紅葉もまだキレイで小仏から帰ってきたら山頂も山下もすっごい人！！！でした。
いつまで続くこのブーム？？
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no title

 11月26日（水）
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no title

 11月23日（日）
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皇居ラン♪

 11月22日（土）
原宿で買いたいものがあったので、どうせいくなら皇居ランしてから・・・
明日はオットがサッカーで一日留守にするというので娘を任せて今日は私がフリーディ♪

先週くもっていてなんにも見えなかったけど今日いけたら富士山きれいだったろ～な～・・・（高尾山）

皇居もたくさんの人！人！！人！！！ ...
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神奈川新聞

 11月19日（水）
風が強く寒い一日でしたがおかげで真っ青な空と富士山にあえました。
横浜に住んでいる友達に頼んで神奈川新聞をゲット！
１５日に横浜マラソンの完走者が掲載されたのです。
７５２７人のひとりは私です＾＾；
新聞に名前が載ったのは初めてです（笑）
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高尾～陣馬トレイル♪

 11月15日（土）
５時半起床で車で高尾山下へ。
７時出発　３０分ちょっとで山頂着　曇っていて富士山見られず・・・＞＜
城山～景信山～陣馬着１０時前・・・・疲れた～～～

夏にはじめていったときは景信山で折り返したので今回はがんばってみました！
お茶屋さんをのぞくとマラソンやトレイルのチラシが展示されている。 ...
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やっと晴れましたね♪

 11月13日（木）
６日ぶり？？の晴れで嬉しい秋の一日でしたね＾＾
洗濯物もお日様のにおいが気持ちいい！！
筋肉痛もよくなったので走りに行きました～～
日差しが強くまぶしかったけど帰りはもう暗くなってきて肌寒い・・・
風邪をぶりかえさないように気をつけます・・・
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横浜マラソン結果

 11月11日（火）
ネットで正式タイムを見てびっくり！

グロス　1；47；02　　ネット　1；46；42

う～～～あと２秒で46分台だったのに～～＞＜
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横浜ハーフ、無事完走♪

 11月09日（日）
風邪がぬけきらず昨日は雨で走れなかったり不安一杯で臨みましたが、
無事完走できました～～＾＾

応援に来てくれたオットは思ったより早くて写真がとれなかったと。
正式タイムはわかりませんが、ゴールしたときの時計は１時間４９分台でした。
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やっぱり甘くなかった＞＜

 11月08日（土）
みごと「落選」でした！

３年連続当選しました！！・・・・・なんて方もいてうらやましい。

３年連続落選！という方も。　
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東京マラソンの抽選結果・・・

 11月07日（金）
・・・が今日発表になっているはずなんですけど、まだメールがきません。
オット宛てには残念メールがきていましたが＾＾；

申し込んだのは私のほうが先だったはずなのに、どうなっているんでしょう？？？

ドキドキ待ちますが、きっと無理なんだろ～な～・・・・（淋） ...
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ちょっとだけ

 11月06日（木）
昨日よりあたたかく気分も楽に♪
買い物しなくても大丈夫だったので即効帰宅
お風呂の掃除を済ませタイマーセットしランニングへ！

護岸工事が始まりフェンスを作ったりコース変更になったり、たった数日走らなかった
だけなのに、驚きました＾＾； ...
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なんだかやる気がでない・・・＞＜

 11月05日（水）
昨日・今日って寒くて走る気になりません・・・

ってただのサボリ癖ですね＾＾；

読みたい本もあるのでゆっくりしちゃいます。
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新宿御苑散歩

 11月03日（月）
オット仕事でお泊りの三連休最終日。
実家の母を誘ってお散歩で新宿御苑へ
東京に生まれ育ちながら、初めて行く場所＾＾；
母は父と「デートでよく来たわ～」なんていってましたが。

娘「お母さんはデートで来なかったの？」「来なかったわ。都庁とかには行ったけど・・・」 ...
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秋ですね～～

 11月02日（日）

土手はすすき・コスモスで秋真っ盛り。
大学駅伝を見てみなさんの走りに勇気をもらい私も走ってきました。
多摩御陵　いつも朝閉まっているのですが今日は午後だったので入ってみました。
森林浴効果大！！　癒されました～～

帰宅後入浴＆ビール♪　　最高の休日です～～＾＾

この後夕食のしたくがなければもっと良かったのですが・・・・
今日はそばなのでごぼうのかき揚をつくりま～～す。
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木枯らし一号

 11月01日（土）
三連休の初日。
娘の中学の学校公開　道徳授業での講演を聴いて考えさせられる。
地雷や子供兵士のおはなし　子どもたちの心にも響いて考え行動して欲しいと願った。
外は風が強く木枯らし一号だったとのこと。
冬の足音が聞こえてきましたね～～
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