超強力睡眠誘導装置【フリルマンさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月02日（日）

超強力睡眠誘導装置
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コタツを出しました。
うたた寝ます。
油断すると２秒で寝ます。
疲れてるのかな～、と思いきや今日は休みです。
でもスグ寝ます。
寝ます。
寝ま

【記録グラフ】
自動車運転
20分
自動車運転（分） のグラフ
 		体脂肪率
30.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
2276歩
万歩計（歩） のグラフ
食事の記録
1620kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.2kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
11時
ご飯（1人前） 151 kcal
いり玉子（1人前） 88 kcal
野菜炒め（0.5人前） 66.2 kcal
バナナ（0.5人前） 30.1 kcal
15時
第一パン スイスロール コーヒー [袋] 312g（0.1人前） 115 kcal
第一パン スイスロール バニラ [袋] 312g（0.1人前） 116 kcal
毎日 飲むよーぐる（1人前） 77 kcal
19時
ご飯（1人前） 151 kcal
ポークステーキ（1人前） 373 kcal
キャベツ（3人前） 34.5 kcal
厚揚げ（1人前） 195 kcal
コーンスープ（1人前） 216 kcal
23時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
  1620 kcal
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