三連休は三連直【うつ太郎さんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月03日（月）

三連休は三連直
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【朝ごはん】
バナナ1本　おにぎり2個
【昼ごはん】
バナナ3本　アイスコーヒー
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】
あ～あ、せっかくの三連休は三連当直でした。お金のためにがんばるしかないね。

明日はいきなり火曜日ですね。　振り替え休日がいつも月曜というのは問題がありますよね。一週間が短いのは良いとして、月曜日が重要な仕事の曜日ならその分仕事する時間が減るってことですね。

今日の夕食は久しぶりの高級食材・・・タラバガニです。たぶん。
頂いたのを冷凍してまして今日食べましょうということになりまして。ＯＫ！

今月の末に学会があります。主催なので大変です。でも学会屋さんが入るからあまり忙しくないか。あははっ

コンピュータが遅いんです。セキュリティーソフトが邪魔してるのかな。誰か対策教えてぇ。
【記録グラフ】
食事の記録
1472kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ツナマヨおにぎり（2人前） 773 kcal
バナナ（3人前） 181 kcal
サンマルクカフェ アイスコーヒー（1人前） 69 kcal
ラザニア（0.5人前） 389 kcal
  1472 kcal
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