no title【あにゅさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月03日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
2792kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
8時
パイナップル豆乳（1人前） 115 kcal
グッド・アイ レーズンロール（3人前） 402 kcal
12時
ごはん　100g（1.7人前） 286 kcal
中華野菜スープ（1人前） 65 kcal
焼豚（1人前） 419 kcal
鰯の梅煮（0.5人前） 68.4 kcal
タコときゅうりの酢の物（0.1人前） 45.6 kcal
黒豆煮（2人前） 249 kcal
15時
カルビー じゃがりこ チーズ [カップ] 60g（0.6人前） 181 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
18時
脂肪燃焼スープ（0.2人前） 109 kcal
ごはん　100g（1人前） 168 kcal
焼き餃子（1人前） 382 kcal
鯖缶と春雨の卵とじ（0.1人前） 98 kcal
青梗菜と大根の中華煮（0.1人前） 51.3 kcal
あさりとほうれんそうの酒蒸し（0.2人前） 56.2 kcal
大根とツナの煮もの（0.1人前） 84.4 kcal
  2792 kcal
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