今日も誘われて…【つづさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月04日（火）

今日も誘われて…
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【朝ごはん】 コーヒー

【昼ごはん】 ちらし寿司

【間食】 かりんとう

【晩ごはん】 スペシャルカレー　ツアー　

【夜食】

【今日の感想】 明日から　軽くね！！

【記録グラフ】
食事の記録
2013kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
15時
海鮮丼（1人前） 483 kcal
豆腐の味噌汁（1人前） 105 kcal
ひじきの煮物（1人前） 46.9 kcal
かりんとう（5人前） 88.2 kcal
エリンギカレー（1人前） 671 kcal
マクドナルド タンドリーチキン（1人前） 305 kcal
ケンタッキーフライドチキン いろどり野菜のとうもろこしピラフ（1人前） 131 kcal
すかいらーく 生ビール ジョッキ（1人前） 182 kcal
  2013 kcal
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コメント
つづ 2008/11/05 15:43 
あぁ…　　　
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