no title【崖っぷちのポニョさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月05日（水）

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【記録グラフ】
コアリズム
30分
コアリズム（分） のグラフ
 		体脂肪率
30.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
1688kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
52kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
明治製菓 マクビティ（0.5人前） 139 kcal
11時
ホールズ（1人前） 15 kcal
12時
ほっけ（1人前） 132 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
ひじき煮物（0.3人前） 45.5 kcal
ジョイフル 厚焼き玉子（0.6人前） 96 kcal
16時
明治製菓 マクビティ（0.5人前） 139 kcal
17時
キリンビバレッジ 午後の紅茶（1人前） 37.5 kcal
18時
明治製菓 Melty Kiss（1人前） 25 kcal
ホールズ（1人前） 15 kcal
21時
フレッシュネスバーガー チーズバーガー（1人前） 449 kcal
フレッシュネスバーガー オニオンリングR（1人前） 192 kcal
フレッシュネスバーガー チャイS（1人前） 167 kcal
  1688 kcal
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