no title【ボビィさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月05日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
16%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2578kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
80.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ヤマザキ ソフトなチーズクリームパン（1人前） 436 kcal
野菜1日これ1本 200ml（1人前） 67 kcal
12時
セブンイレブン ほうれん草目玉焼き（1人前） 126 kcal
セブンイレブン 温そうめん（1人前） 201 kcal
米屋 こしあん大福（1人前） 285 kcal
セブンイレブン 蒸し鶏と8種野菜のサラダ（1人前） 52 kcal
22時
キャベツ（0.5人前） 28.2 kcal
ロールキャベツ（1人前） 348 kcal
煮物（1人前） 202 kcal
イカリング（1人前） 270 kcal
キムチ（1人前） 46 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
ヤマザキ製パン あんぱん [袋] 1個（1人前） 319 kcal
最中（1人前） 114 kcal
  2578 kcal
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