11月6日【ｋａｚｕｈｉｒｏ83さんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月06日（木）

11月6日
< 11月5日 　｜　11月7日 >
　今日は何の日？今日は全国で初めて集団見合いがあった日だって。戦争で婚期を逃した人など20代から50代の人が鹿児島の方からも集まったそうだ。今朝は昨日に比べると暖かいが、今晩雨が明日にかけて降ってその後寒くなるらしい。

【記録グラフ】
ウォーキング
10.46km
ウォーキング（km） のグラフ
 		万歩計
16097歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1668kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
77kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
明治乳業 ヴァームウォカー（1人前） 36 kcal
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
オリジン弁当 卵（1人前） 77 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ニコニコ 弁当（0.7人前） 383 kcal
てんぷら（1人前） 126 kcal
レンコン（1人前） 26.4 kcal
15時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
20時
焼酎（1人前） 88 kcal
大豆（1人前） 36 kcal
アイス（1人前） 303 kcal
から揚げ（0.2人前） 100 kcal
肉（0.3人前） 180 kcal
  1668 kcal
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