no title【Akkkkoさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Akkkkoさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
08年11月08日（土）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】

・リンゴ
・すまし汁


【昼ごはん】

・鶏そば
・ツナ、キュウリ、トマトのサラダ
・カボチャの煮物
・栗まんじゅう
・茎わかめ



【間食】

【晩ごはん】

・火鍋
・サツマイモの甘煮


【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
自転車
8km
自転車（km） のグラフ
 		食事の記録
1505kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
すまし汁（1人前） 2.4 kcal
鶏蕎麦（1人前） 424 kcal
ツナ、トマトとキュウリのサラダ（1人前） 106 kcal
カンロ 茎わかめ（1人前） 29 kcal
かぼちゃ煮物（1人前） 91 kcal
21時
栗まんじゅう（1人前） 155 kcal
火鍋（0.7人前） 531 kcal
サツマイモ（1人前） 75.9 kcal
  1505 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE