no title【Akkkkoさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月09日（日）

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【朝ごはん】

・リンゴ

【昼ごはん】

・皿うどん
・サツマイモ甘煮
・チョコレート

【間食】

・サツマイモ餅



【晩ごはん】

・白菜鍋
・ナボナ



【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
自転車
14.4km
自転車（km） のグラフ
 		何かの運動
120分
何かの運動（分） のグラフ
 		食事の記録
1092kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
0時
明治 バナナチョコ（0.4人前） 83.6 kcal
10時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
14時
皿うどん（1人前） 444 kcal
21時
サツマイモ（1人前） 152 kcal
ちゃんこ（1人前） 171 kcal
スポンジケーキ（0.2人前） 149 kcal
  1092 kcal
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