48日目【lingさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月09日（日）

48日目
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【記録グラフ】
ウォーキング（kcal)
350
ウォーキング（kcal)（） のグラフ
 		ジム
0.2回
ジム（回） のグラフ
 		基礎代謝
1439.1kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
1226kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
松屋 味噌汁（1人前） 39 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
ミニトマト（3人前） 17.4 kcal
12時
広島風お好み焼き（1人前） 663 kcal
14時
みかん（1人前） 25.3 kcal
18時
ちゃんこ鍋（肉魚なし）（1人前） 168 kcal
  1226 kcal
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