47日目【lingさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月08日（土）

47日目
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【記録グラフ】
基礎代謝
1479.4kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		踏み台昇降
25分
踏み台昇降（分） のグラフ
 		食事の記録
986kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 151 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
松屋 味噌汁（1人前） 39 kcal
オクラ（1人前） 25.3 kcal
しらす干し（1人前） 10.3 kcal
玉子焼き（0.2人前） 26.5 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
13時
クリームパン（2人前） 458 kcal
22時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
永谷園 たまごスープ（1人前） 21 kcal
れんこんサラダ（1人前） 93.1 kcal
  986 kcal
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