12月上旬並み【はりそん705さんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月09日(日)

12月上旬並み

< リサイクル  | 今朝も >
12月上旬並み 画像1
寒いですねー。
12月上旬並みの気温だったみたいです。
今の気温は11℃。

明日は日中18℃くらいまで上がるとか…。

気温差が多すぎると、体調が壊れやすいです。
マスクマンで風邪予防!!!ですね。





【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
4255歩
万歩計(歩) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
コメント
rara☆ 2008/11/09 18:08
今日はこちらも寒いです。
初タイツに初ブーツでお出かけしました♪
風邪の季節ですね~。インフルエンザに毎年、やられてる家族です(涙)
この冬は、インフルエンザにかからなければよいのですが...
 はりそん705 2008/11/09 22:03
インフルエンザ。
怖いですが、いつも予防接種は受けません。
いいのか???今のところ平気なので油断しちゃって
ますね。(笑)
うがいは大事ですね。(^_-)-☆
mommomo 2008/11/09 18:11
いやぁ、思わず玄関出て、引っ込みました^^;。
スーパーも、車でっちゃいましたよ。

明日、テニスでしょ!!
早く、体調、万全になりますように^^。
 はりそん705 2008/11/09 22:04
今日歩くのは至難の業???

もうほとんど良いです。明日は弾けられますかなぁー???
スイング14 2008/11/09 18:27
3人並んでるぅ♪

今日は、暖かくして早めに休んでね~
お大事に。
 はりそん705 2008/11/09 22:05
本当だぁー。(^_-)-☆

こんなことも珍しい。(^_-)-☆
明日は良いことあるかなぁー。???
kyo-ka 2008/11/09 20:11
こちらも寒かったです。
寒がり旦那が、そろそろコタツだそう、って・・・
う~ん、それはまだ早いんじゃ???
夕方からのテニスは、寒さ対策必要になりますね~♪
 はりそん705 2008/11/09 22:13
ただ今の気温9℃です。大さぶさぶ。
そうなんですよねー。
いつまでもTシャツだと冷えまくる。

シャカパン!!!の出番かな???
きこたん 2008/11/09 21:52
マジ、凍るかと思ったよー!!寒かったねー{{(>-<)}}
本日、頭大泉もマスクしてました・・・^^;風邪?って聞いたら
「顔が寒いから・・・」って@@;
 はりそん705 2008/11/09 22:15
私も、初遠赤外線ヒーター出しました。
寒かったですもんねー。
明日は月曜なので車通勤ですが。詩も降りていたら
どうしよう???といまから心配してます。(^^ゞ

風邪には注意して下さいね。(^_-)-☆
mi★ri 2008/11/09 22:47
今週も頑張りますかァ\(^o^)/あ 明日からねー
 はりそん705 2008/11/09 23:41
はーい。

頑張りマスるぅー。(^_-)-☆
megulalala 2008/11/09 22:53
もう、ホッカイロまで使っちゃいましたー(汗)
今からこんなんで、真冬はどうするんだろう…
慣れ?(笑)
 はりそん705 2008/11/09 23:42
いやいや。
使いましょう。
我慢はいけません。
薄着もいけません。油断すると風邪菌に来られますもん。
(^_-)-☆
きのっち 2008/11/10 01:26
今日は寒かったですね~ お腹の調子はいかがですか?
私も土曜に村祭りー!! ピ~ヒャラ♪ピ~ヒャラ♪ピ~♪
ずっとお腹にホカロン貼ってます。

明日のテニスまでに治ると良いですね。お大事に~♪
 はりそん705 2008/11/10 07:54
お早うございます。
今朝は打って変わってあたたかい。
これにやられてしまうのですよね~。
お腹は平気です。たぶん。有難う。(^_-)-☆
浜ジョー 2008/11/10 12:57
昨日、そんなに寒かったんだ~!
私は頑張って歩いたぞ! ( ̄^ ̄)えっへん
お腹は大丈夫かな?
 はりそん705 2008/11/10 13:05
どうにか落ち着いてます。
が、職場も風邪引きさんオンパレード♪
良くなっても移されそうです。(笑)
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