なんか眠い朝【west32さんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月12日（水）

なんか眠い朝
< 夜中目覚めて眠い朝 　｜　早い朝 >
[なんか眠い朝]
ウエスト下がったと思ったが


[会社にて]
身長167.6、体重63.2、ＢＭＩ22.5
会社の測定はこれだけに


[夕食直後]
晩飯食べた夜はあかん

【記録グラフ】
血圧（最低）
73mmHg
血圧（最低）（mmHg） のグラフ
 		血圧（最高）
109mmHg
血圧（最高）（mmHg） のグラフ
 		ウォーキング消費カロリー
305kcal
ウォーキング消費カロリー（kcal） のグラフ
ウエスト（夜）
83cm
ウエスト（夜）（cm） のグラフ
 		万歩計
11253歩
万歩計（歩） のグラフ
 		脈拍
53回
脈拍（回） のグラフ
体年齢
43
体年齢（） のグラフ
 		ウエスト
79cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		BMI
22.6
BMI（） のグラフ
体脂肪率
23.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		歩行距離
6.52km
歩行距離（km） のグラフ
 		脂肪燃焼量
17.5g
脂肪燃焼量（g） のグラフ
基礎代謝
1506kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		骨格筋率（全身）
34.3%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		夜の体重
63.3kg
夜の体重（kg） のグラフ
基礎体温
35.8℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体重
62kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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