ウォーキング消費カロリー（kcal）のグラフ・データ

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ウォーキング消費カロリー(kcal)のグラフ

2008年11月
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ウォーキング消費カロリーのグラフ
日別データ（11月）

11月の「ウォーキング消費カロリー」データ推移

日付 ウォーキング消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
11月1日(土)           朝  
11月2日(日)              
11月3日(月) 270kcal dwn   46485kcal   パーティーのあと  
11月4日(火) 382kcal dwn   46867kcal   仕事の朝  
11月5日(水) 360kcal dwn   47227kcal   朝早く  
11月6日(木) 338kcal dwn   47565kcal   眠い朝  
11月7日(金) 302kcal dwn   47867kcal   今日も実家へ晩飯早く  
11月8日(土) 58kcal dwn   47925kcal   昨日眠れなかった朝  
11月9日(日) 225kcal dwn   48150kcal   昨日眠らせてもらえなかった朝  
11月10日(月) 351kcal dwn   48501kcal   早く寝たのに眠い朝  
11月11日(火) 358kcal dwn   48859kcal   夜中目覚めて眠い朝  
11月12日(水) 305kcal dwn   49164kcal   なんか眠い朝  
11月13日(木)           早い朝  
11月14日(金) 373kcal dwn   49537kcal   パーティーのあと夕食夜中回って  
11月15日(土) 281kcal dwn   49818kcal   寝たけどなんか眠い朝  
11月16日(日) 242kcal dwn   50060kcal   早く起き、元気一杯の朝  
11月17日(月) 305kcal dwn   50365kcal   今日から仕事の朝  
11月18日(火) 489kcal dwn   50854kcal   昨日遅く眠い朝  
11月19日(水)           眠い朝  
11月20日(木) 397kcal dwn   51251kcal   昨日遅くて眠い朝  
11月21日(金) 318kcal dwn   51569kcal   起こされて眠い朝  
11月22日(土) 190kcal dwn   51759kcal   早く目覚めて眠い朝  
11月23日(日) 516kcal up   52275kcal   ゆったりの朝  
11月24日(月) 258kcal dwn   52533kcal   良く寝たんだが眠い朝  
11月25日(火) 449kcal dwn   52982kcal   夢見がよくない眠い朝  
11月26日(水) 337kcal dwn   53319kcal   今日も眠い朝  
11月27日(木) 568kcal up   53887kcal   体重が軽い利点の夢見た朝  
11月28日(金)           段々  
11月29日(土) 3227kcal up   57114kcal   フェスティバルの徹夜明けの翌朝  
11月30日(日) 321kcal dwn   57435kcal   できるという自信を持った夢の朝  
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月間データ（11月）
合計数（今月） up 11,220kcal （先月：808kcal）
平均数（今月） up 448.8kcal （先月：404kcal）
最高数（今月） up 3,227kcal （先月：404kcal）
目標達成率（今月） dwn 12% （先月：50%）
総合データ（～11月）
合計数 57,435kcal
平均数 380.4kcal
最高数 3,227kcal（記録日：2008/11/29）
目標達成率 14%