良く寝たんだが眠い朝【west32さんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月24日（月）

良く寝たんだが眠い朝
< ゆったりの朝 　｜　夢見がよくない眠い... >
[良く寝たんだが眠い朝]
いつも安定、ええ線


[今日も映画観て夕食]
案外大丈夫

【記録グラフ】
ウォーキング消費カロリー
258kcal
ウォーキング消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ウエスト（夜）
83cm
ウエスト（夜）（cm） のグラフ
 		万歩計
9967歩
万歩計（歩） のグラフ
体年齢
43
体年齢（） のグラフ
 		ウエスト
79cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		BMI
22.7
BMI（） のグラフ
体脂肪率
22.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		歩行距離
5.77km
歩行距離（km） のグラフ
 		脂肪燃焼量
14.7g
脂肪燃焼量（g） のグラフ
基礎代謝
1513kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		骨格筋率（全身）
34.5%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		夜の体重
63.6kg
夜の体重（kg） のグラフ
体重
62.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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