早く起き、元気一杯の朝【west32さんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月16日（日）

早く起き、元気一杯の朝
< 寝たけどなんか眠い... 　｜　今日から仕事の朝 >
[早く起き、元気一杯の朝]
安定、ええ線６１代も近い


[夕食たっぷり]
今日も安定

【記録グラフ】
ウォーキング消費カロリー
242kcal
ウォーキング消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ウエスト（夜）
83cm
ウエスト（夜）（cm） のグラフ
 		万歩計
9013歩
万歩計（歩） のグラフ
体年齢
44
体年齢（） のグラフ
 		ウエスト
78cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		BMI
22.6
BMI（） のグラフ
体脂肪率
23.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		歩行距離
5.22km
歩行距離（km） のグラフ
 		脂肪燃焼量
13.6g
脂肪燃焼量（g） のグラフ
基礎代謝
1505kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		骨格筋率（全身）
33.8%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		夜の体重
63.5kg
夜の体重（kg） のグラフ
体重
62.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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