膝【プラムックさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>プラムックさんのトップページ>記録ノートを見る>膝
08年11月12日（水）

膝
< 歩幅 　｜　no title >
階段を下りていたらいきなり膝に激痛が・・・
少しよくなったが痛みが引かない
なんだろう？

【記録グラフ】
万歩計
11409歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1354kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
85.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ヤマザキ 薄皮つぶあんぱん（1人前） 131 kcal
ヤマザキ 黒糖とレーズン（1人前） 162 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
いなり寿司（1人前） 392 kcal
おにぎり（1人前） 235 kcal
13時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
21時
江崎グリコ カレー職人 辛口 210g（1人前） 186 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
  1354 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE