53日目【lingさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>lingさんのトップページ>記録ノートを見る>53日目
08年11月14日（金）

53日目
< 52日目 　｜　54日目 >


【記録グラフ】
ウォーキング（kcal)
250
ウォーキング（kcal)（） のグラフ
 		基礎代謝
1422.2kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1061kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
7時
ご飯（1人前） 151 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
松屋 味噌汁（1人前） 39 kcal
かぼちゃの煮物（0.1人前） 8.5 kcal
ひじきの煮物（1人前） 46.9 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
15時
ご飯（1人前） 151 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
松屋 味噌汁（1人前） 39 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
雪印 カッテージチーズ（0.5人前） 112 kcal
ツナフレーク缶（ライト）（0.1人前） 21.4 kcal
18時
ちゃんこ鍋（肉魚なし）（1人前） 168 kcal
  1061 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE