54日目【lingさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>lingさんのトップページ>記録ノートを見る>54日目
08年11月15日（土）

54日目
< 53日目 　｜　55日目 >


【記録グラフ】
基礎代謝
1440.4kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
777kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 151 kcal
松屋 味噌汁（1人前） 39 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
玉子焼き（0.2人前） 26.5 kcal
しらす干し（1人前） 10.3 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
ブロッコリー（0.2人前） 6.6 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
味付けのり（1人前） 5.4 kcal
13時
ご飯（1人前） 151 kcal
イカナゴ佃煮（0.3人前） 16.9 kcal
玉子焼き（0.2人前） 26.5 kcal
がんもどき（1人前） 137 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
18時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
  777 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE