no title【kanjiro715さんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月14日（金）

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【記録グラフ】
万歩計
8616歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2474kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
食パン（1人前） 172 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
豆乳（1人前） 147 kcal
12時
サンマルクカフェ コーンサラダ（1人前） 228 kcal
鶏肉カレー（1人前） 753 kcal
15時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
20時
新幹線弁当（1人前） 946 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（1人前） 147 kcal
  2474 kcal
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