本の整理【ふくまめさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月15日（土）

本の整理
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【今日のできごと】

【今日の感想】 古い児童書（読み聞かせをした懐かしい本、松谷みよ子さんのももちゃんシリーズなど）や単行本で本棚がいっぱいになったので思い切ってかたづけ始めました。
新しい本はブックオフに、ダンボールに詰めて、いくらになるかしら？　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　古い本は自治体のリサイクルの日に出すように
昼前には腰が痛くなってきたので今日はここまで　
　

【記録グラフ】
万歩計
7770歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ジョギング
20分
ジョギング（分） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
体重
42.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1103kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 4.5 kcal
チキンのトマト煮（1人前） --- kcal
野菜炒め（0.3人前） 78.5 kcal
柿（1人前） 78 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
12時
無印良品 グリーンカレー（1人前） 202 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
15時
みかん（1人前） 25.3 kcal
18時
ご飯（1人前） 151 kcal
鮭（1人前） 148 kcal
煮物（1人前） 26 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 25.4 kcal
  1103 kcal
食事レポートを見る
コメント
longingly8 2008/11/17 00:55 
本ってこちらが勿体ないと思っても、売れないからと買い取ってはもらえない場合もありますよね。
そんな時には近くの図書館に寄贈しています。
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