●●【hiro321さんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月16日(日)

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11月16日(日) 雨 、、曇り。
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【今日のできごと】

今日は寒い雨の日曜でした。
紅葉の綺麗な時期に入り週末は箱根にでも出掛けてみてもいいかなと思っていたけれど。。
あいにくの雨で何処にも出掛けず、食材の買い物をしたり、家で大人しく過ごしました。
今月末に予定している韓国・済州島旅行2泊3日の行き先を考えているのですが。。
一向に決まらず、、今だノープラン状態。
先週図書館で借りてきた、韓国のガイドブック計4冊を開いて見てもソウル・釜山情報ばかりで
済州島情報はあまり載ってないんですよね。。イマイチ決まらず・・・ ( ̄へ ̄|||) ウーム
もぅ少し直前にならないとダメかもね・・

ここは行っとけ!! の済州島名所とか、この店は押さえとけ!! みたいな名物料理のおいしいお店などなど情報大募集中です!! 
もっぱら色気より食い気派なので。。特にグルメ情報大歓迎!!
 (人´∀`).☆.。.:*よろしくお願いしますぅ☆彡

----------------キリトリセン----------------

少し前の話になってしまうが、、
11月11日(火)の夕方の フジTV スーパーニュースの特集で、
先月10月18日の日記に書いた「ホテイアオイ」のことがやっていたので気になってちょっと調べてみた。
水面一面に広がって紫色の花が咲き、まるでお花畑のようで。。
その日の日記にはとても綺麗だったと書いたが。。

この布袋葵、実は環境に悪影響を与える 「世界の外来侵入種ワースト100」に選ばれているとっても厄介者の植物らしいのだ。
日本のみならず世界各地でも、水面を覆い尽くし、水の流れを滞らせ、水上輸送の妨げとなり、また漁業にも影響を与えるなど多くの問題を起こしており、冬季に大量に生じる枯死植物体も、腐敗して悪臭や環境に悪影響を与え、水中の生物を死滅させたり在来の水草を競争で排除する事態が起こっているらしい。

( ̄へ ̄|||) ウーム そんなに悪いやつだったのか。。
綺麗だなんて言っちゃいられないくらい世界中のキラワレ者だったなんて!!

布袋葵だけの話ではなく、一部の心無い人の無責任な行為で外来種が異常繁殖してしまい、
元々いた在来種が全滅の危機になったり、生態系が完全に崩れてしまう被害が
各地で多く起こっているとよくNEWSなどで耳にする。。
元々いた植物や動物にしてみればある日突然!! 何の前触れもなく外国から侵略されるようなもので。。
それこそたまったもんじゃないだろうなぁ。。
ふと、あの池のホテイアオイは今どぅなっちゃってるのぉ??
と気になっている今日この頃です。。

----------------キリトリセン----------------

 ~ 布袋葵プチ情報 ~    (Wikipediaより抜粋)

ホテイアオイ(布袋葵、学名 Eichhornia crassipes (Martius) Solms-Laubach)
単子葉植物ミズアオイ科に属する水草である。南アメリカ原産で、水面に浮かんで生育する。
花が青く美しいので観賞用に栽培される。別名ホテイソウ、ウォーターヒヤシンス

【 特徴 】

池などの流れの少ない水面に浮かんで生育する水草。
葉は水面から立ち上がり、葉そのものは丸っぽく、艶がある。
変わった特徴は、葉柄が膨らんで浮き袋のようになることで、浮き袋の半ばまでが水の中にある。
茎はごく短く、葉はロゼット状につく。
寒さに弱く、冬はほとんど枯れるのだが、一部の株がわずかに生き延びれば、翌年には再び大繁殖する。
繁殖力が強く、肥料分の多い水域では、あっという間に水面を覆い尽く

夏に花が咲き花茎が葉の間から高く伸び、大きな花を数個~十数個つける。
花は青紫で、花びらは六枚、上に向いた花びらが幅広く、真ん中に黄色の斑紋があり、周りを紫の模様が囲んでいる。
花が咲き終わると花茎は曲がって先端を水中につっこむ形となり、果実は水中で成長する。
熟した果実は水中で裂開し、水中に種子をばら撒く。
また、茎から水平に枝を伸ばし、その先端に芽が生じて新しい株を作る。
これによって素早く数を増やし、大きな集団になる。集団がさらに大きくなり、
水面を埋め尽くすようになると、互いにより掛かり合って背が高くなり、分厚い緑の絨毯を水面に作り上げる。
日照量の高い環境で最もよく繁茂し、室内など光量の低い環境では次第に衰弱して枯死する。


----------------キリトリセン----------------

先月オーダーしていたオークションで売る商品が香港から到着しました♪
ここの工場からはもぅ何度も注文していて気に入った商品を安く作ってくれるのでいつもお願いしていますぅ☆
中国産の食品はすごく騒がれているけれどアクセ類や衣料などは今のところコレといって大きな問題はありませんね、
口に入るものではないのでそれほど神経質にならなくてもいいから
まぁ気楽といったら気楽と言うところです。
関税を払って夕方郵便局で受け取ってきました!!
明日から検品作業など少し忙しくなりそうです☆

----------------キリトリセン----------------

夜になって主人が明日は「ジム休館日って書いてあったよ~ん」なんてのんきに話してきた。
月一休館日をすっかり忘れていた私。
予定では中2日休みの明日がジムに行く予定日だったのにぃ。。
また中3日空いてしまうじゃないのぉ。。
そういうことは早く言ってよね!! Σ( ̄ロ ̄lll) ガビーン
確認してない私が悪いのね。。
しかたない、、明日は軽く自重トレでキープすることにします。。

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【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

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【今日の感想】

買い物以外何処へも出掛けず家でゆっくり過ごしました。
明日は中国語講座の日です。
ジムは休館日のためお休み、家で自重トレをやることにします。

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【記録グラフ】
筋肉量
31kg
筋肉量(kg) のグラフ
基礎代謝
956kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
22.8%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
42.4kg
体重(kg) のグラフ
   
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