筋肉量（kg）のグラフ・データ

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筋肉量(kg)のグラフ

2008年11月
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筋肉量のグラフ
日別データ（11月）

11月の「筋肉量」データ推移

日付 筋肉量 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
11月1日(土) 31.5kg +0.1kg   0.8kg ●●ジム＆レッドクリフ鑑賞  
11月2日(日) 31.3kg -0.2kg   0.6kg 美術館鑑賞  
11月3日(月) 31.5kg +0.2kg   0.8kg 中国舞踊・音楽鑑賞会＆ココス  
11月4日(火) 30.8kg -0.7kg   0.1kg ●ジム  
11月5日(水) 31.3kg +0.5kg   0.6kg no title  
11月6日(木) 31kg -0.3kg   0.3kg ●目標カロリー１３５０㌍～１４...  
11月7日(金) 31.1kg +0.1kg   0.4kg ●ジム  
11月8日(土) 30.8kg -0.3kg   0.1kg ●●★  
11月9日(日) 31.1kg +0.3kg   0.4kg 図書館  
11月10日(月) 31.2kg +0.1kg   0.5kg ●中国語講座＆デニーズ  
11月11日(火) 30.7kg -0.5kg   0kg ●誕生日  
11月12日(水) 31.1kg +0.4kg   0.4kg ●  
11月13日(木) 32.5kg +1.4kg   1.8kg 秩父長瀞日帰りバス旅行  
11月14日(金) 31.2kg -1.3kg   0.5kg ●ジム  
11月15日(土) 31.4kg +0.2kg   0.7kg ●中国語講座  
11月16日(日) 31kg -0.4kg   0.3kg ●●  
11月17日(月) 30.7kg -0.3kg   0kg ●中国語講座  
11月18日(火) 31kg +0.3kg   0.3kg ●  
11月19日(水) 31kg 0kg   0.3kg ●ジム  
11月20日(木) 31.2kg +0.2kg   0.5kg ●  
11月21日(金) 31.2kg 0kg   0.5kg no title  
11月22日(土) 31kg -0.2kg   0.3kg no title  
11月23日(日) 31kg 0kg   0.3kg no title  
11月24日(月) 30.9kg -0.1kg   0.2kg no title  
11月25日(火) 30.7kg -0.2kg   0kg no title  
11月26日(水)       韓国済州島  
11月27日(木)       韓国済州島  
11月28日(金)       韓国済州島  
11月29日(土) 31.4kg +0.7kg   0.7kg ●●  
11月30日(日)       ●●  
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月間データ（11月）
平均値（今月） 31.14kg （先月：30.74kg）
増減値（今月） 0kg （先月：0.90kg）
最高値（今月） 32.50kg （先月：31.40kg）
最低値（今月） 30.70kg （先月：30.20kg）
目標までの残数（今月） あと2.60kg （先月：あと2.60kg）
総合データ（～11月）
平均値 30.86kg
増減値 0.70kg
最高値 32.50kg（記録日：2008/11/13）
最低値 29.90kg（記録日：2008/07/19）